na dlugo

co rozumiesz przez pojęcie cały czas?brałem tylko w dni nie treningowe, więc raczej nie możliwe, żeby pompa była 24 h na dobę ale pompa dobra, żyły fajnie wychodzą, długo po treningu pompa się utrzymuje

Wszyscy biją koksy, lekarze wszystko obliczają, całe cykle, stosują je na tyle długo przed zawodami aby nic nie zostało wykryte, PROSTE, a dieta to juz podstawowa sprawa!

Fakt inna pozycja jest już bardziej zauważalna niż sam styl walki rękoma. Osobiście zdaje sobie sprawę z potęgi boksu i temu przy pierwszej lepszej okazji zamierzam się tam przejść :) Odnośnie dobrych zawodników KB/MT to wbrew pozorom wielu uczęszcza dodatkowo na boks i ma go świetnie opanowanego :) przykład: A. Souwer, M. Głogowski, B. Hari, M. [...]

mozesz przeskoczyc odrazu na inny spalacz chyba ze redukcja juz trwa długo?

Dlugo czekales na efekty ??? Tez wale 1 w tygodniu !!!

jesli chcesz zrobic jakas zmiane tzn kontynuowac na czyms innym to w mojej ocenie tego mixa troche za dlugo. ale poczekajmy co stare wyjadacze powiedza:)

Zrób tak bierzemy gainer i pusty kubek po jogurcie do sklepu, stawiamy na wadze pusty kubek po jogurcie i sypiemy do niego gainer tak długo aż osiągnie ono 50 lub 70 gram. następnie w tym miejscu dokąd sięga białko zaznaczamy flamastrem kreskę. Teraz w domu jak nasypiesz do kreski gainera w tym pudełku to zawsze masz pewność że jest to 50 lub 70 [...]

"Jeśli kolejny raz spotkam się z Yoshidą, to założę gi " - tak to sobie może teraz mówić,wiedząc że prawdopodobieństwo że po raz 3 zawalcza jest bardzo małe. Gdyby to jednak zrobił to ich walka w stójce na pewno nie trwała by tak długo jak ostatnio(uchwyt za pstrokatekimono wanda zamiast wypracowania klinczu to spore ułatwienie)

Spartan przez te 16 tygodni leciałeś enana czy zmieniałeś esrty? Jak długo ciągnąć mostek po 16 tygodniach na enanie w dawce 600 mg/tydzień

a na ile wystarczy taka 1800g monster mass ?? jak dlugo

jak długo można jechać na takim treningu?

co to jest to Carbo?? I jakiej firmy sobie to sprawić?? I jakiej firmy polecasz tą serwatkę białkową?? dzięki z góry.. Widzę że długo siedzisz w tym temacie więc bez obaw pytam się na te wszystkie pytania . Pozdrawiam..

prosta robilem juz dlugo chce sobie zmienic na 6 tygodni przynajmniej,skos w dol tez robilem.

haha to faktycznie juz dlugo na niej smigasz ja tera zmam taka srednia raczej Domyos'a BM140, ale za rok ją wymieniam. zara zlookam drazka Wlasnie o takiego dragala mi chodzilo Zmieniony przez - nylon1 w dniu 2007-06-28 21:40:03

zacznij od 1tab (25mg) dziennie i obserwuj.. jezeli po 7-10dniach nic nie zauwazysz to zwieksz do 50mg itd.. generalnie mozesz go brac dosc dlugo jezeli nie wystepuja skutki uboczne - obserwuj organizm /wlosy, skora/ i co jakis czas warto zrobic okresowe badania - proby watrobowe no i wplyw na stosunek testo/estradiol

trenuje juz długo , jak tluszcz zacznie zalewac to zmienie 1/3 wegli na tluszcze

No właśnie o to mi chodziło czy jest sens brać Test freak razem z resztą. kiedyś jadłem test freak jakieś pól opakowania i fajnie sie po nim czułem, mięśnie fajnie się ,,utwardziły" i długo ten stan pozostawał po treningu. Więc jak skończę Creatyne i SAW wtedy wrzucę test freak. A jeszcze takie pytanko na przyszłość skończy sie kreatyna i SAW, [...]

Bez wątpienia trzy miesiące trwania okresu redukcji tkanki tłuszczowej to długo. Dodatkowo miesiąc do tego to już bardzo długi okres. Im dłużej trwa redukcja i ujmeny bilans kaloryczny, tym istnieje większe ryzyko spowolnienia metabolizmu i zaburzeń hormonalnych z tym związanych. Z tego też względu warto pamiętać o wprowadzeniu diet break i [...]

To zależy jak długo trenowałeś do tej pory. Jeśli powiedzmy 3 miesiące - zrób sobie trening regeneracyjny, gdyż np. 2 tygodnie to zbyt długa przerwa w stosunku do tych trzech miesięcy i możesz, że tak powiem, wypaść z rytmu. Jeśli ćwiczysz rok lub półtora to myślę że korzystnie byłoby przez dwa tygodnie nie oglądać siłowni na oczy. Wtedy taka [...]

Na czym lecisz? Ile ma trwać? Co Ci dokładnie dolega i jak długo?